Stres, Penyakit Zaman Moden EH! Nov.2009
STRES MUNGKIN ANTARA ‘PENYAKIT’ PALING POPULAR MASYARAKAT MODEN HARI INI. MENGHADAPI STRES ADALAH SESUATU YANG NORMAL, TETAPI IA BUKAN ALASAN UNTUK MEMBIARKAN IA MENGUASAI DIRI.
Tiada siapa bisa melepaskan diri daripada tekanan. Tekanan atau lebih dikenali sebagai stres adalah satu fitrah yang dihadapi oleh semua. Yang berbeza adalah bagaimana seseorang itu mengawal tekanan yang dihadapi. Soal kewangan, perhubungan, suasana kerja dan keadaaan sekeliling antara faktor tekanan kita hari ini. Menurut Dr. Daniel Zainal Abdul Rahman, Perunding Psikiatri dari Pusat Perubatan Pantai, stres yang biasa dihadapi hari ini banyak bersangkut-paut dengan gaya hidup kita sendiri. Pembangunan dan kemodenan telah mencetus pelbagai jenis tekanan, dan ramai antara kita yang membiarkan sahaja tekanan tersebut tanpa mencari penyelesaian mahu pun penawar. Akibatnya, tahap tekanan yang dihadapi meningkat dan berada pada tahap yang tidak sihat.
STRES & SEKS
Kajian yang dijalankan oleh Arizona State of University mendapati hubungan seksual boleh menurunkan kadar stres dan mood negatif. Mereka yang menikmati hubungan seks yang berkualiti dengan mudah merubah perasaan negatif dan berasa lebih tenang (kurang stres).
Antara lima perkara (aktiviti) yang meredakan tekanan ialah urutan, sentuhan fizikal dengan pasangan, hubungan seks yang berkualiti, strong orgasm dan juga pernafasan yang baik. Dan jika diperhatikan empat daripada lima cara tadi mempunyai hubung-kait dengan hubungan seks.
Kajian yang dijalankan oleh Arizona State of University mendapati hubungan seksual boleh menurunkan kadar stres dan mood negatif. Mereka yang menikmati hubungan seks yang berkualiti dengan mudah merubah perasaan negatif dan berasa lebih tenang (kurang stres).
Antara lima perkara (aktiviti) yang meredakan tekanan ialah urutan, sentuhan fizikal dengan pasangan, hubungan seks yang berkualiti, strong orgasm dan juga pernafasan yang baik. Dan jika diperhatikan empat daripada lima cara tadi mempunyai hubung-kait dengan hubungan seks.
“MOOD” POSITIF
Mereka yang berasa tertekan akan berasa lebih tenang dan ceria selepas menikmati hubungan seks. Menurut kajian, mereka yang berasa tenang akan mempunyai selera seks yang lebih tinggi. Less stress more sex.
SEKS & TEKANAN DARAH Mereka yang berasa tertekan akan berasa lebih tenang dan ceria selepas menikmati hubungan seks. Menurut kajian, mereka yang berasa tenang akan mempunyai selera seks yang lebih tinggi. Less stress more sex.
Hubungan seks yang berkualiti juga menyumbang kebaikan kepada tekanan darah anda. Apabila tekanan darah anda berada pada tahap yang baik, ia sekali gus mendorong anda untuk menangani stres dengan lebih baik.
SEKS & TINDAK BALAS STRES
Wanita yang mempunyai hubngan seks yang baik tidak hanya bijak menangani stres, tetapi mereka juga mempunyai sikap ‘selamba’ pabila didatangi masalah atau tekanan. Mereka lebih tenang.
Wanita yang mempunyai hubngan seks yang baik tidak hanya bijak menangani stres, tetapi mereka juga mempunyai sikap ‘selamba’ pabila didatangi masalah atau tekanan. Mereka lebih tenang.
No comments:
Post a Comment